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40 recettes légères et gourmandes pour Companion, Cook Expert, Monsieur Cuisine, Thermomix et plus. De l’apéro au dessert, sans se priver.
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  • Mon Robot & Moi N°77 – Companion, Cook Expert, Monsieur Cuisine, Compact Cook
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  • Mon Robot & Moi N°77 – Companion, Cook Expert, Monsieur Cuisine, Compact Cook
Mon Robot & Moi N°77 – Companion, Cook Expert, Monsieur Cuisine, Compact Cook

Mon Robot & Moi N°77 – Companion, Cook Expert, Monsieur Cuisine, Compact Cook

€6,99
Taxes incluses.

Cuisine légère & gourmande

Pour se régaler sans se priver, Mon Robot & Moi vous propose 40 recettes légères, simples et gourmandes pour garder ou retrouver la ligne dans la bonne humeur. De l’apéro au dessert, en passant par les en-cas : salade aux crevettes, pizza, soupes, mousse, rillettes, papillotes, tiramisu… Chaque recette est accompagnée d’un conseil ou d’une astuce pour aller plus loin.

Compatible avec : Thermomix, Companion, Cooking Chef, Cook Expert, Monsieur Cuisine, Kcook Multi, KitchenAid, I-Cook’in, Compact Cook.

Apéros & en-cas

  • Barquettes d’endives au houmous de betterave
  • Caviar des Balkans aux poivrons et aubergines
  • Gaspacho de petits pois à la menthe
  • Macarons de champignons à la brousse et aux herbes
  • Mousse au fromage frais, ail et fines herbes
  • Pain de courgettes
  • Petits flans de carottes au carvi
  • Rillettes de thon aux radis
  • Smoothie détox avocat, concombre et citron
  • Tzatziki léger

Entrées et plats du soir

  • Courgettes farcies au riz vapeur
  • Gaspacho de courgette et concombre
  • Mechouia
  • Petits flans vapeur au chou-fleur
  • Pizza ricotta poivrons
  • Salade de crevettes, brocolis et fèves
  • Salade d’endives à la betterave, croquants aux amandes
  • Soupe de patate douce à la tomate
  • Tarte rustique aux courgettes et noisettes
  • Terrine de poulet aux brocolis

Plats et accompagnements

  • Boulettes de dinde à la menthe
  • Colin à la vapeur, sauce soja et légumes verts
  • Curry d’aubergines aux pois chiches
  • Grand aïoli, mayonnaise légère
  • Moules au curry
  • Papillote de poulet au citron et aux blettes
  • Purée de patate douce et chou-fleur tandoori
  • Ravioles printanières
  • Sauté de veau aux légumes
  • Tagliatelle al ragù

Desserts

  • Clafoutis à l’abricot
  • Compote pomme rhubarbe
  • Crêpes chocolat myrtilles
  • Framboises et granité citron basilic
  • Gâteau invisible pommes poires
  • Panna cotta menthe citron
  • Pommes vapeur aux pistaches
  • Smoothie bowl à la banane, kiwi et noix de coco
  • Soupe de fraises à la menthe
  • Tiramisu aux fraises
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