{"product_id":"mon-robot-et-moi-n-32","title":"Mon Robot \u0026 Moi N°32 – 9 robots","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSpécial Cuisine Légère\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e40 recettes qui réconcilient plaisir et ligne !\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComment manger sain, équilibré et goûteux ? Avec votre robot multifonctions, vous disposez d'un atout exceptionnel. Il fait office de vrai « commis de cuisine », et avec \u003cem\u003eMon Robot \u0026amp; Moi\u003c\/em\u003e, vous n'avez plus aucune excuse pour ne pas vous lancer. Les recettes sont de saison, faciles, rapides, équilibrées, mais surtout, délicieuses !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDécouvrez ce numéro « qui vous veut du bien » et qui vous apprendra à mincir tout en maintenant une alimentation normale. Fini les régimes drastiques et l'effet yoyo — place aux plats équilibrés, la seule manière efficace de retrouver la ligne !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDécouvrez aussi une interview de notre diététicienne-nutritionniste, qui vous livre ses recommandations pour être en harmonie avec ce que l'on mange et les pièges à éviter.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003e\u003cem\u003eAmuse-bouche, en-cas \u0026amp; boissons\u003c\/em\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eJus détox pomme, betterave · Smoothie vert banane épinards · Porridge aux fruits · Smoothie bowl myrtilles, coco et amandes · Houmous d'épinards à la ricotta · Muffins carottes courgettes · Samossas au chèvre, épinards et fenouil · Rillettes de crabe et saumon en feuilles de laitue · Caviar poivron aubergine, bâtonnets de concombre · Pain irlandais aux graines\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003e\u003cem\u003eEntrées\u003c\/em\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eRisotto de lentilles aux asperges · Salade César légère · Salade de moules, poivrons, vinaigrette à l'orange · Taboulé de chou-fleur aux poivrons et aux herbes · Salade de pommes de terre et haricots verts · Flan léger de brocolis · Soupe de poireaux à l'indienne · Velouté de cresson aux poires et aux épices · Croquettes de lentilles · Quiche légère aux asperges\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003e\u003cem\u003ePlats\u003c\/em\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePapillote de lotte au fenouil et curcuma · Cabillaud vapeur au curry et au gingembre · Thon grillé sauce coriandre et piment · Filet de merlan, purée de fèves au citron vert · Brochette de poulet, carottes et brocolis vapeur · Navarin de veau aux légumes nouveaux · Paupiettes de chou et saumon, olives et câpres · Spaghettis aux palourdes, courgettes et tomates · Calamars sauce tomate aux épinards · Curry thaï aux pousses de bambou\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003e\u003cem\u003eDesserts\u003c\/em\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eSoupe à la rhubarbe, fraise et verveine · Verrines au yaourt et granola au chocolat · Soupe de fraises au jasmin · Sorbet mangue citron vert · Milk shake aux fraises · Crèmes au chocolat légères et éclats de pistaches · Gâteau au fromage blanc et aux fruits rouges · Muffins et fromage blanc au coulis de myrtilles · Mousse de framboises · Clafoutis aux cerises\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eCompatible : Thermomix · Companion · Cooking Chef · Cook Expert · Monsieur Cuisine · Kcook Multi · KitchenAid · I-Cook'in\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"César Editions","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51940063019283,"sku":"MRB32","price":6.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0938\/5125\/5059\/files\/Mon_Robot_Moi_N_32_9_robots.jpg?v=1787223399","url":"https:\/\/cesareditions.com\/products\/mon-robot-et-moi-n-32","provider":"César Editions","version":"1.0","type":"link"}